Céline BLOT – Praticienne en EFT

Qu’est-ce que l’EFT ?

L’ EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique psycho-énergétique de libération émotionnelle qui peut traiter différents troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques (stress, stress post-traumatiques, douleurs chroniques aiguës, phobies, deuil, tristesse, culpabilité, manque de confiance en soi, TOC, dépendances, ...).
Elle trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise et son but est de rétablir une circulation énergétique optimale dans le corps (selon Gary Craig).

En 1980, le Dr Roger CALLAHAN est surpris de constater qu’une de ses patientes, atteinte d’une sévère phobie résistante aux traitements proposés, guérit après tapotement sur certains points méridiens d’acupuncture sur le visage.

Une quinzaine d’années plus tard, Gary Craig, ingénieur et maître praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), développe l’EFT à l’université de Stanford en s’appuyant sur les travaux de ses aînées et de ses connaissances en PNL.

L’EFT est une technique simple, rapide et efficace consistant à se focaliser sur l’émotion négative, sans chercher à la fuir, et de tapoter avec les doigts certains points spécifiques du corps (acupression), selon un protocole précis, afin de libérer la charge émotionnelle.

Ainsi, le souvenir demeure, mais la charge émotionnelle disparaît.
L’EFT est une thérapie brève, le nombre de séances varie suivant les cas.

Le consultant est le seul acteur de son bien-être, devenez acteur du vôtre !

L’Emotional Freedom Technique n’est pas un acte médical.
Sa pratique ne peut en aucun cas se substituer à des soins médicaux ou psychiatriques et ne préconise pas l’interruption de la prise de médicaments prescrits par votre médecin, des soins médicaux ou psychologiques.

Qui est concerné ?

Toutes personnes souffrant de blocage émotionnel et physique : adultes, adolescents et enfants. Pour les plus jeunes, il faut que l’enfant puisse être capable de comprendre et reproduire les tapings.

L’EFT peut vous aider à faire face à de nombreuses problématiques :

Stress, anxiété
Syndrome de stress post-traumatique
Insomnie
Douleurs chroniques
Burn-out
Troubles obsessionnels compulsifs
Manque de confiance en soi
Deuil
Phobies
Addictions (à l’exception de l’alcoolisme qui requiert une prise en charge médicale)
…

Sevrage tabagique

Qu’est-ce que la Thérapie Anti Tabac ?

Cette méthode est un combiné de thérapie par l’hypnose, de PNL (programmation neurolinguistique), d’EFT et de cohérence cardiaque.

C’est une méthode douce, non intrusive et sans danger qui permet d’arrêter le tabac totalement et définitivement en 2 séances.

La 1^ère séance est destinée à la préparation et la 2è séance à la thérapie par l’hypnose pour reformuler des informations au subconscient dans le but d’arrêter totalement et définitivement de fumer.

Cette méthode est uniquement conçue pour le sevrage nicotinique et non d’autres substances, ni addiction telle que l’alcool.

Une séance dite de renforcement est également incluse dans le forfait.

L’hypnose, comment ça fonctionne ?

L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet de communiquer avec le subconscient. Le subconscient est, si on le compare à un iceberg,
la partie immergée. Il est bien plus puissant que le conscient.

L’hypnose est un état naturel dans lequel nous entrons et sortons plusieurs fois par jour sans même nous en rendre forcément compte.

Tout le monde peut donc être réceptif à l’hypnose.

L’hypnose thérapeutique est basée sur la coopération et la confiance entre le consultant et le praticien.

Le consultant conserve donc son libre-arbitre. Il ne pourra pas être forcé à faire quelque chose qu’il ne veut pas ou se mettre en situation de danger.

L’hypnose est un état de profonde relaxation qui permet d’atteindre le subconscient afin de lui suggérer des informations destinées à atteindre l’objectif thérapeutique : ARRETER DE FUMER.

Qui suis-je ?

Pour avoir travaillé dans différents milieux professionnels, je constatais que beaucoup de personnes étaient impactées par le stress et que différents symptômes pouvaient en découler tant sur le plan physique que psychologique.
J’ai découvert cette thérapie en 2020 et suivi les formations de praticien en EFT, hypnose, sevrage tabagique et une master class en évaluation et prévention du risque suicidaire de David Vigneron, infirmier diplômé d’État, thérapeute et formateur en thérapies brèves (hypnose clinique, EFT, relaxation) et créateur de l’institut Neolys.
Après avoir exercée l’EFT sur moi-même tout au long de la formation de manière directe et indirecte, j’ai été stupéfaite par les résultats rapides, efficaces et durables qu’offrait cette pratique. De surcroît, j’ai décidé d’en faire ma vocation et d’ouvrir mon cabinet de psychothérapie, spécialisé en EFT, à la Flèche dans la Sarthe (72).

Praticienne en EFT

1ère séance EFT
(1h15 à 1h30)
60€

Séances suivantes
(1h00 à 1h15)
50€

Enfant de moins de 16ans
(45min à 1h00)
45€

Thérapie de sevrage tabagisme
(forfait 2 séances + renforcement)
175€

Moyens de règlement acceptés : espèce, chèque

Ils ont fait confiance à l’EFT par Céline Blot

Je voulais te remercier pour les bienfaits de tes séances. Tu m'as permis de reprendre confiance en moi et de m'apporter les "outils" pour reprendre en main le contrôle de ma vie.
Clarisse
O miracle !
J’ai été voir Céline car je souffrais de torticolis à répétition. Un par mois dans les derniers temps, et des douleurs cervicales quotidiennes.
Anti inflammatoires, radio, kiné, ostéo, orthoptiste, rien n’y faisait durablement. C’est donc assez désespérée que je me suis tournée vers l’EFT.
Premier rendez-vous où je bénéficie d’une écoute attentive et bienveillante pour dépister les causes des douleurs. Je pars avec mes devoirs à faire et la sensation tellement rassurante de ne plus être seule à porter mon fardeau.
Trois semaines après, nouveau rendez-vous et je fais connaissance avec la pratique de l’EFT. Un peu déstabilisant ! Mais Céline prend le temps de m’expliquer les tenants et aboutissants, répondre à mes questions, m’encourager.
Je pratique à la maison, jusqu’à ce que ça devienne un peu plus naturel. Et voilà, petit miracle, plus de torticolis pendant un an et demi. Lorsque j’ai senti les prémices d’un nouveau, j’ai pris le temps de refaire ce que m'avait enseigné Céline, et j’ai évité le blocage !
J’ai aussi pu pratiquer l’EFT sur d'autres douleurs apparues par ci par là, et c’est presque magique à quel point ça peut gommer la douleur.
Bref, une très belle découverte !
Amandine
Magnifique expérience.
Merci Céline pour ton écoute et ta douceur.
Vous ne pouvez ressortir que grandi de ses séances incroyables. Cette technique permet de se recentrer sur soi-même, d'apprendre à mieux se connaître et de trouver la sérénité. Le bonus : j’ai retrouvé un sommeil paisible que j’avais perdu depuis plus de 10 ans ! Merci infiniment Céline.
Sophie

Comment se déroule une première séance d’EFT ?

Lors d’une première séance d’EFT, vous répondrez aux questions qui êtes-vous ? Comment évoluez-vous ? Puis, nous définirons la problématique et nous essayerons, dans la mesure du possible, d’en identifier l’origine.
Ainsi nous pourrons mettre en place les objectifs réalisables et vous repartirez avec des exercices adaptés suivant votre cas jusqu’à la prochaine séance.
Dans certains cas, 2 ou 3 séances suffisent. Pour les problématiques plus complexes, nous évaluerons ensemble séances après séances les besoins suivant les objectifs. Mais gardez en tête que vous seul décidez car vous restez l’acteur de votre bien-être.